SALUDOS DEL EQUIPO DE TOPGYM GIRONA
Ćnete a nosotros!
Han pasado muchas personas por TopGym desde sus inicios en el 2005. Algunas vinieron de paso y otras para quedarse hasta la actualidad. Poco a poco hemos ido creciendo juntos hasta convertirnos en la familia que ahora somos. Si lo tuyo no son los gimnasios enormes donde no se acuerden ni de tu nombre, entoces Ćŗnete a nosotros! El mejor ambiente que encontrarĆ”s!
TopGym, cambiando vidas.
HORARIO
VisĆtanos. La primera clase gratuita
Lunes a Viernes
Mañanas :10:30 a 12:30
Tardes: 17:30 a 22:00
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KICK BOXING
Participa en una sesiĆ³n de Kick boxing y ejercita tu mente y cuerpo. Las tĆ©cnicas de Kick boxing ayudan a desarrollar la coordinaciĆ³n y el cardiovascular que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos mĆ”s exigentes o para adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. ā Ā”Te lo mereces!
BOXEO
Participa en una sesiĆ³n de Boxeo y quema calorĆas a tope! El boxeo, al igual que el Kickboxing es un ejercicio aerĆ³bico y de coordinaciĆ³n. Muy recomendable para el estrĆ©s. No te lo pienses y prueba hoy!
BRAZILIAN JIUJITSU
El JiuJitsu es un deporte de contacto que se basa en la rendiciĆ³n del oponente por luxaciĆ³n o estrangulamiento. Se trabaja la fuerza, la potencia, la explosiĆ³n, flexibilidad y coordinaciĆ³n. Si quieres aprender a defenderte y ponerte super fuerte esta es tu modalidad!
JIUJITSU INFANTIL
Los mĆ”s peques tambiĆ©n aprenden a defenderse mientras se divierten! El jiujitsu les hace concentrarse mĆ”s, aprenden disciplina, les da confianza, es antibullying, trabajan coordinaciĆ³n, fuerza, equilibrio, flexibilidad. Les enseƱa valores y a ponerse sus pequeƱas metas diarias! Deja que prueben nuestras clases y saldrĆ”n encantados! Y tĆŗ mĆ”s cuando veas resultados!
TU GUIA DE FITNESS
Entrenadora
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Ā”Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestra profesional certificada te enseƱe a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Carmen te ayudarĆ” a conseguir tus metas deportivas, ya sea mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, bajar o subir de peso o a aprender alguna de nuestras disciplinas de forma individual. Lo agradecerĆ”s cuando veas resultados rĆ”pidamente!
