BIENVENIDOS A TOPGYM GIRONA
Únete a nosotros!
Trabajamos con grupos pequeños de esta manera nos centramos más en ti, porque no todos tenemos las mismas necesidades ¡así aprenderás mucho más rápido! ¡Solo con reservas!
BOXEO
Participa en una sesión de Boxeo y quema calorías a tope! El boxeo, es un ejercicio aeróbico y de coordinación. Muy recomendable para el estrés. No te lo pienses y prueba hoy!
BRAZILIAN JIUJITSU
El JiuJitsu es un deporte de contacto que se basa en la rendición del oponente por luxación o estrangulamiento. Se trabaja la fuerza, la potencia, la explosión, flexibilidad y coordinación. Si quieres aprender a defenderte y ponerte super fuerte esta es tu modalidad!
JIUJITSU INFANTIL
Los más peques también aprenden a defenderse mientras se divierten! El jiujitsu les hace concentrarse más, aprenden disciplina, les da confianza, es antibullying, trabajan coordinación, fuerza, equilibrio, flexibilidad. Les enseña valores y a ponerse sus pequeñas metas diarias! Deja que prueben nuestras clases y saldrán encantados! Y tú más cuando veas resultados!
YOGA VINYASA FLOW
La unión de la respiración y el movimiento. Este tipo de yoga es muy activo, ideal para mantener la buena salud y para complementar nuestros deportes de contacto. Crees que no es para ti? Te invitamos a probarlo!
ENTRENAMIENTO PERSONAL
¡Vamos a hacerte trabajar!
Deja que nuestros entrenadores te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Te ayudarán a conseguir tus metas deportivas, ya sea mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, bajar o subir de peso o a aprender alguna de nuestras disciplinas de forma individual. Lo agradecerás cuando veas resultados rápidamente!
