SALUDOS DEL EQUIPO DE TOPGYM GIRONA
Únete a nosotros!
Han pasado muchas personas por TopGym desde sus inicios en el 2005. Algunas vinieron de paso y otras para quedarse hasta la actualidad. Poco a poco hemos ido creciendo juntos hasta convertirnos en la familia que ahora somos. Si lo tuyo no son los gimnasios enormes donde no se acuerden ni de tu nombre, entoces únete a nosotros! El mejor ambiente que encontrarás!
TopGym, cambiando vidas.
HORARIO
VisÃtanos. La primera clase gratuita
Mañanas: Lunes, Miércoles , Viernes de 10:30 a 13:00
Tardes: Lunes a Viernes de 17:30 a 22:00
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KICK BOXING
Participa en una sesión de Kick boxing y ejercita tu mente y cuerpo. Las técnicas de Kick boxing ayudan a desarrollar la coordinación y el cardiovascular que a su vez puede ayudarte en otro tipo de esfuerzos más exigentes o para adaptarte a ejercicios con distintos niveles de dificultad. Date un gusto hoy mismo. — ¡Te lo mereces!
BOXEO
Participa en una sesión de Boxeo y quema calorÃas a tope! El boxeo, al igual que el Kickboxing es un ejercicio aeróbico y de coordinación. Muy recomendable para el estrés. No te lo pienses y prueba hoy!
BRAZILIAN JIUJITSU
El JiuJitsu es un deporte de contacto que se basa en la rendición del oponente por luxación o estrangulamiento. Se trabaja la fuerza, la potencia, la explosión, flexibilidad y coordinación. Si quieres aprender a defenderte y ponerte super fuerte esta es tu modalidad!
JIUJITSU INFANTIL
Los más peques también aprenden a defenderse mientras se divierten! El jiujitsu les hace concentrarse más, aprenden disciplina, les da confianza, es antibullying, trabajan coordinación, fuerza, equilibrio, flexibilidad. Les enseña valores y a ponerse sus pequeñas metas diarias! Deja que prueben nuestras clases y saldrán encantados! Y tú más cuando veas resultados!
TU GUIA DE FITNESS
Entrenadora
ENTRENAMIENTO PERSONAL
¡Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestra profesional certificada te enseñe a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Carmen te ayudará a conseguir tus metas deportivas, ya sea mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, bajar o subir de peso o a aprender alguna de nuestras disciplinas de forma individual. Lo agradecerás cuando veas resultados rápidamente!
