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BIENVENIDOS A TOPGYM GIRONA

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Trabajamos con grupos reducidos, de esta manera nos centramos más en ti y en tu aprendizaje, porque no todos tenemos las mismas necesidades, así aprenderás mucho más rápido! Solo con reservas!

HORARIO

¡SOLO CON RESERVAS!

De Lunes a Viernes 

Mañanas 10:00 a 12:00

Tardes 17:30 a 21:00

Entrenos personales horario a convenir

 ¡PIDE TU CLASE DE PRUEBA GRATUITA!

BOXEO

Participa en una sesión de Boxeo y quema calorías a tope! El boxeo,  es un ejercicio aeróbico y de coordinación. Muy recomendable para el estrés. No te lo pienses y prueba hoy!

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BRAZILIAN JIUJITSU

El JiuJitsu es un deporte de contacto que se basa en la rendición del oponente por luxación o estrangulamiento. Se trabaja la fuerza, la potencia, la explosión, flexibilidad y coordinación. Si quieres aprender a defenderte y ponerte super fuerte esta es tu modalidad!

JIUJITSU INFANTIL

Los más peques también aprenden a defenderse mientras se divierten! El jiujitsu les hace concentrarse más, aprenden disciplina, les da confianza, es antibullying, trabajan coordinación, fuerza, equilibrio, flexibilidad. Les enseña valores y a ponerse sus pequeñas metas diarias! Deja que prueben nuestras clases y saldrán encantados! Y tú más cuando veas resultados!

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YOGA VINYASA FLOW

La unión de la respiración y el movimiento. Este tipo de yoga es muy activo, ideal para mantener la buena salud y para complementar nuestros deportes de contacto. Crees que no es para ti? Te invitamos a probarlo! 

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ENTRENAMIENTO PERSONAL

¡Vamos a hacerte trabajar!

Deja que nuestros entrenadores  te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Te ayudarán a conseguir tus metas deportivas, ya sea mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, bajar o subir de peso o a aprender alguna de nuestras disciplinas de forma individual. Lo agradecerás cuando veas resultados rápidamente!

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C/ Rutlla 226 Girona Spain 17003

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